Da nhạy cảm cũng có thể là một triệu chứng của một tình trạng tiềm ẩn. Tìm cách tránh các tác nhân tiềm ẩn và làm dịu làn da bị kích ứng có thể giúp những người có làn da nhạy cảm cảm thấy nhẹ nhõm và cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.

Những người có làn da nhạy cảm thường có phản ứng cục bộ với hóa chất, thuốc nhuộm và nước hoa có trong các sản phẩm tiếp xúc với da của họ. Họ cũng có thể rất bị phát ban hoặc kích ứng do quần áo hoặc ma sát. Một số người bị dị ứng với một số chất và có thể phản ứng trên da của họ.

Da nhạy cảm là một vấn đề phổ biến nhưng bản thân nó không phải là một chẩn đoán y tế. Thuật ngữ này thường đề cập đến làn da dễ bị viêm hơn. Nguyên nhân gây viêm có thể khác nhau ở mỗi người.

Cách cải thiện và điều trị da nhạy cảm dễ kích ứng?

Điều trị da nhạy cảm thường bao gồm việc tìm và loại bỏ các tác nhân gây ra, cũng như sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà hoặc thuốc theo toa để điều trị các triệu chứng

Khi nào cần điều trị y tế?

Tùy thuộc vào nguyên nhân khiến da nhạy cảm và các triệu chứng kèm theo mà các bác sĩ có thể chỉ định một vài loại thuốc khác nhau. Chúng bao gồm:

1. Kem steroid: Cả kem không kê đơn (OTC) và kem steroid theo toa như hydrocortisone có thể giúp giảm viêm và ngứa. Mọi người không nên sử dụng chúng trên mặt.
2. Kem giảm đau: Kem bôi tê có thể giúp giảm ngứa, khiến người bệnh ít có khả năng gãi hoặc kích ứng khu vực này hơn.
3. Thuốc kháng histamine: Dùng thuốc kháng histamine đường uống, chẳng hạn như diphenhydramine (Benadryl), có thể hữu ích.
4. Kem chống nắng bảo vệ: Kem chống nắng phổ rộng với chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên có thể giúp bảo vệ làn da nhạy cảm khỏi tia cực tím (UV).

Các biện pháp khắc phục và phòng ngừa tại nhà

Một số biện pháp khắc phục tại nhà cũng có thể giúp điều trị hoặc ngăn ngừa các triệu chứng da nhạy cảm. Chúng bao gồm:

• Dùng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm và kem dưỡng ẩm không gây dị ứng có thể làm giảm tình trạng khô da mà không gây kích ứng da nhạy cảm. Một số thành phần có thể hoạt động tốt hơn những thành phần khác, tùy thuộc vào loại nhạy cảm.

Ví dụ, những người có làn da rất khô có thể phản ứng tốt với các thành phần như urê hoặc axit lactic.

Một số loại dầu đơn giản, chẳng hạn như bơ hạt mỡ hoặc dầu dừa, có thể hiệu quả hơn đối với những loại dầu khác. Điều quan trọng là luôn phải thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên vùng da bị ảnh hưởng còn lại.

• Cháo bột yến mạch

Yến mạch có thể đặc biệt hữu ích cho những người có làn da nhạy cảm. Nghiên cứu cho thấy việc thoa bột yến mạch dạng keo lên da có thể giúp giảm các triệu chứng như phát ban, khô da và chàm.

Bột yến mạch có hiệu quả vì nó cải thiện hàng rào bảo vệ da thay vì chỉ điều trị các triệu chứng. Bôi hỗn hợp bột yến mạch dạng keo lên da nhạy cảm có thể giúp kiểm soát các triệu chứng.

Các mẹo khác

Những người có làn da nhạy cảm cũng có thể giảm thiểu các triệu chứng bằng cách:

• tắm trong thời gian ngắn hơn và tắm dưới 10 phút
• tránh dùng nước quá nóng để tắm và rửa tay
• tránh nước hoa nồng nặc, chất tẩy rửa hoặc các hóa chất khác
• sử dụng các sản phẩm không có mùi thơm, không gây dị ứng, chẳng hạn như xà phòng, chất khử mùi và chất tẩy rửa
• tránh các chất tẩy rửa hóa học mạnh
• vỗ nhẹ nhàng cho da khô hoặc dùng khăn thật mềm mại thay vì chà xát cơ thể cho khô
• thử nghiệm các sản phẩm mới trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng chúng cho các vùng da rộng hơn

Bạn có thể ghi nhật ký về các sản phẩm mà bạn sử dụng hàng ngày để giúp bạn xác định bất kỳ tác nhân nào có thể gây ra các triệu chứng trên da của bạn. Nếu bạn phát hiện ra một sản phẩm mà bạn tin rằng có thể gây ra phản ứng, bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm đó và đưa sản phẩm đó đến bác sĩ da liễu để kiểm tra dị ứng.

Nguyên nhân da quá nhạy cảm dễ kích ứng?

Trong nhiều trường hợp, có làn da nhạy cảm thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại, vì nó có thể bắt nguồn từ một dị ứng nhỏ hoặc tình trạng da tiềm ẩn

Nếu một người có làn da nhạy cảm không có tình trạng sức khỏe cơ bản, da của họ có thể dễ bị kích ứng hơn.

Nhiều người bị kích ứng Nguồn đáng tin cậy sau khi tiếp xúc với:

• ánh sáng mặt trời
• gió lớn
• nhiệt độ rất lạnh
• nhiệt độ rất nóng

Ngoài ra, một người có làn da nhạy cảm có thể dễ bị phản ứng với các sản phẩm chăm sóc da, trang điểm hoặc một số loại quần áo nhất định.

Các triệu chứng của da nhạy cảm hoặc phản ứng có thể xuất hiện theo nhiều cách, bao gồm:

• bệnh chàm
• tổ ong
• các mảng đỏ
• phát ban có thể ngứa, châm chích hoặc bỏng
• ngứa, châm chích hoặc bỏng rát mà không có phát ban rõ ràng
• cháy nắng

Viêm da tiếp xúc

Viêm da tiếp xúc đề cập đến một phản ứng viêm da do tiếp xúc với một thứ gì đó trên da. Có nhiều loại viêm da tiếp xúc khác nhau.

Một người có thể bị viêm da tiếp xúc kích ứng do các sản phẩm như xà phòng, chất tẩy giặt hoặc thậm chí do tiếp xúc với nước. Một phản ứng viêm da không đặc hiệu sẽ xảy ra Mọi người cũng có thể phản ứng với đồ trang sức làm từ kim loại như niken.

Da có thể bị đỏ, sưng và ngứa. Trong một số trường hợp, nó có thể trở nên rất khô và nứt nẻ, thậm chí có thể hình thành mụn nước.

Nguồn tài liệu:

1. All about rosacea. (n.d.).
   https://www.rosacea.org/patients/all-about-rosacea
2. Allergic skin conditions. (2020).
   https://www.aaaai.org/Tools-for-the-Public/Conditions-Library/Allergies/Allergic-Skin-Conditions
3. Bennet, V., (2017). Too much sun poses health risk.
   https://www.army.mil/article/192845/
4. Contact dermatitis (allergic and irritant). (2015).
   https://www.aafa.org/contact-dermatitis/
5. Dermatologists’ top tips for relieving dry skin. (n.d.).
   https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin
6. Dry skin: Diagnosis and treatment. (n.d.).
   https://www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-treatment
7. Duarte, I., et al., (2017). Sensitive skin: Review of an ascending concept. 
   http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0365-05962017000400521&script=sci_arttext
8. Eczema types: Atopic dermatitis symptoms. (n.d.).
   https://www.aad.org/public/diseases/eczema/types/atopic-dermatitis/symptoms
9. Farage, M. A., (2019). The prevalence of sensitive skin. 
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533878/
10. Ilnytska, O., et al., (2016). Colloidal oatmeal (Avena sativa) improves skin barrier through multi-therapy activity. 
    https://www.researchgate.net/profile/Kurt_Reynertson/publication/303877443_Colloidal_Oatmeal_Avena_Sativa_Improves_Skin_Barrier_Through_Multi-Therapy_Activity/links/576033cc08ae2b8d20eb5c2a.pdf
11. Murphy, P. B., et al., (2020). Allergic contact dermatitis.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532866/
12. Novak-Bilic, G., et al., (2018). Irritant and allergic contact dermatitis – skin lesion characteristics.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6544100/
13. Oakley, A.M., et al., Photosensitivity. (2020). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431072/
14. Rash 101 in adults: When to seek medical treatment. (n.d.).
    https://www.aad.org/public/everyday-care/itchy-skin/rash/rash-101
15. Skin allergy. (n.d.).
    https://acaai.org/allergies/types/skin-allergies
16. Wan, D. C., et al. (2014). Moisturizing different racial skin types.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4086530/

Lưu ý rằng việc tham khảo các nguồn tài liệu trực tuyến là một phần quan trọng của việc tìm hiểu, tuy nhiên, việc tham khảo và thảo luận trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa là điều quan trọng nhất. Bác sĩ sẽ có kiến thức và kinh nghiệm chuyên môn để cung cấp thông tin chi tiết và phù hợp với trường hợp cá nhân của bạn.