Các thành phần chăm sóc da phổ biến và cơ bản mà bạn nên biết

  21/01/2024       1638

Có thể bạn cảm thấy mình bị choáng ngợp bởi số lượng lớn các sản phẩm chăm sóc da trên kệ của các cửa hàng mỹ phẩm. Bạn thường chọn mỹ phẩm chăm sóc da theo kinh nghiệm, theo idol hay bạn bè giới thiệu nhưng không hiểu rõ thành phần bên trong nó có tác dụng gì. Cho dù bạn mới bắt đầu thực hiện chế độ chăm sóc da lần đầu hay bạn đã là người dùng lâu năm, thì việc biết những thành phần cụ thể có tác dụng gì trong các sản phẩm phổ biến nhất của bạn đều có thể có ích.

Sau đây là những thành phần chăm sóc da phổ biến và cơ bản cho những người mới tập tành chăm sóc da. Việc hiểu về các thành phần này giúp bạn có những kiến thức cần thiết để giúp cho da của bạn ngày càng khoẻ mạnh và xinh đẹp hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó có thể giúp bạn điều trị một tình trạng da cụ thể, thì việc biết thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da của bạn có thể là thông tin quan trọng.

1. Axit alpha-hydroxy (AHA)

Các sản phẩm chăm sóc da không kê đơn có chứa axit alpha-hydroxy, hoặc AHA, (axit glycolic, lactic, tartaric và citric) ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Các loại kem và lotion có axit alpha-hydroxy có thể giúp làm mờ nếp nhăn, sắc tố không đều và các đốm đồi mồi. Nó cũng có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông mở rộng. Tác dụng phụ của axit alpha-hydroxy bao gồm kích ứng nhẹ và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Để tránh da bị cháy nắng và nhanh lão hoá, bạn nên bôi kem chống nắng vào buổi sáng hàng ngày.

Để giúp tránh kích ứng da, hãy bắt đầu với sản phẩm có nồng độ tối đa từ 10% đến 15% AHA. Để cho phép làn da của bạn làm quen với nó, ban đầu bạn chỉ nên thoa sản phẩm chăm sóc da cách ngày, dần dần tiến tới việc thoa hàng ngày.

2. Axit glycolic

AHA này giúp tẩy tế bào chết cho làn da của bạn và tăng cường sản xuất collagen (protein củng cố mô liên kết). Nó không chỉ giúp làm sạch lỗ chân lông và làm mờ nếp nhăn mà còn có thể giúp hydrat hóa làn da của bạn. Các loại kem và lotion có thành phần này thường giúp cải thiện bệnh chàm, trong khi sữa rửa mặt sử dụng thành phần này có thể hỗ trợ điều trị mụn đầu đen.

Công dụng chính của Axit glycolic

3. Axit lactic

Axit lactic là một loại axit alpha hydroxy (AHA) tự nhiên được sản xuất trong các tế bào cơ và hồng cầu. 

Axit lactic có khả năng tác động nhẹ nhàng trên liên kết giữa các tế bào da cũ và làm mềm chúng, giúp tế bào chết dễ dàng bong tróc và loại bỏ, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng. Nó kích thích sự tái tạo tế bào mới, duy trì độ ẩm, giảm nếp nhăn, giúp da trông tươi tắn hơn và đều màu hơn.

Axit lactic có thể tăng cường khả năng hấp thụ các chất dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da khác, giúp da hấp thụ nhanh chóng và tận dụng tối đa các thành phần dưỡng da.

Ngoài ra, axit lactic có khả năng làm sáng da và giúp kiểm soát sự xuất hiện của mụn đen và mụn trứng cá.

4. Axit beta hydroxy (axit salicylic)

Axit salicylic loại bỏ da chết và có thể cải thiện kết cấu và màu sắc của làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Nó thâm nhập vào các lỗ nang lông chứa nhiều dầu và do đó, cũng giúp trị mụn trứng cá. Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa axit salicylic. Một số có sẵn không cần kê đơn và những loại khác cần có đơn của bác sĩ.

Trong nhiều trường hợp, axit salicylic có thể ít gây kích ứng hơn so với các sản phẩm chăm sóc da có chứa axit alpha-hydroxy. “Nhưng chúng mang lại sự cải thiện tương tự về kết cấu và màu da.”

5. Hydroquinon

Các sản phẩm chăm sóc da có chứa hydroquinone thường được gọi là kem tẩy trắng hoặc chất làm sáng da. Những sản phẩm chăm sóc da này được sử dụng để làm sáng vết tăng sắc tố, chẳng hạn như đốm đồi mồi và đốm đen (nám hoặc sạm da) liên quan đến quá trình mang thai hoặc liệu pháp hormone. Các sản phẩm chăm sóc da không kê đơn như AMBI® Fade Cream có chứa hydroquinone.

Bác sĩ của bạn cũng có thể kê toa một loại kem có nồng độ hydroquinone cao hơn nếu da của bạn không đáp ứng với các phương pháp điều trị không kê đơn.

Hydroquinone đôi khi cũng được kết hợp với kem chống nắng vì ánh nắng mặt trời gây tăng sắc tố da. Tốt nhất bạn nên thử các sản phẩm có chứa hydroquinone trên một diện tích nhỏ vì một số người bị dị ứng với nó. Nếu bạn bị dị ứng với hydroquinone, bạn có thể sử dụng các sản phẩm có chứa axit kojic để thay thế.

6. Axit kojic

Axit Kojic cũng là một phương thuốc để điều trị các vấn đề về sắc tố và các đốm đồi mồi. Được phát hiện vào năm 1989, axit kojic hoạt động tương tự như hydroquinone. Axit Kojic có nguồn gốc từ một loại nấm và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có hiệu quả như một chất làm sáng da, làm chậm quá trình sản xuất melanin (sắc tố nâu). Khi tiếp tục sử dụng, axit kojic có thể khiến da bạn dễ bị cháy nắng hơn.

7. Retinol

Hãy tìm đến retinol để cải thiện mụn trứng cá và sẹo mụn, đốm sắc tố, nếp nhăn, kết cấu da, màu da và màu da cũng như mức độ hydrat hóa của da.

Retinol có nguồn gốc từ vitamin A và được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc da “chống lão hóa” không kê đơn. Tretinoin, thành phần hoạt tính trong các loại kem Retin-A® và Renova® kê đơn, là một phiên bản mạnh hơn của retinol. Nếu làn da của bạn quá nhạy cảm để sử dụng Retin-A, thì retinol không kê đơn là một giải pháp thay thế tuyệt vời.

Vitamin A có cấu trúc phân tử đủ nhỏ để đi vào các lớp bên dưới của da, nơi nó tìm thấy và tăng cường collagen và elastin, đây là một loại protein giúp tăng cường tính linh hoạt cho làn da của bạn.

8. Axit L-ascorbic (vitamin C)

Đây là dạng vitamin C duy nhất mà bạn nên tìm kiếm trong các sản phẩm chăm sóc da của mình.

Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da trên thị trường hiện nay có thành phần là các dẫn xuất vitamin C như magie ascorbyl phosphate hoặc ascorbyl palmitate. “Nhưng axit L-ascorbic là dạng vitamin C hữu ích duy nhất trong các sản phẩm chăm sóc da.

Với tuổi tác và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, quá trình tổng hợp collagen trong da của bạn giảm đi, dẫn đến nếp nhăn. Vitamin C là chất chống oxy hóa duy nhất được chứng minh là có tác dụng kích thích tổng hợp collagen, giảm thiểu nếp nhăn, vết chân chim và nếp nhăn. Nó cũng có thể cải thiện vẻ ngoài của làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Việc sử dụng ban đầu các loại kem có chứa vitamin C có thể gây châm chích hoặc mẩn đỏ, nhưng những tác dụng phụ này thường biến mất khi tiếp tục sử dụng.

9. Axit hyaluronic

Các sản phẩm chăm sóc da có chứa chất này thường được sử dụng cùng với các sản phẩm vitamin C để hỗ trợ hiệu quả thẩm thấu. Axit hyaluronic (còn được gọi là glycosaminoglycan) được quảng cáo là có khả năng “đảo ngược” hoặc ngăn chặn quá trình lão hóa. Trong các bản tin thời sự, bạn có thể đã nghe nói về axit hyaluronic là “chìa khóa của suối nguồn tươi trẻ”. Điều này là do chất này xuất hiện tự nhiên (và khá nhiều) ở người và động vật, đồng thời được tìm thấy trong da non, các mô khác và dịch khớp.

Chuyên gia da liễu cho biết "Axit hyaluronic là một thành phần của các mô liên kết trong cơ thể bạn, và nó được biết là có tác dụng đệm và bôi trơn các mô này. Tuy nhiên, khi bạn già đi, các lực lượng tự nhiên sẽ phá hủy axit hyaluronic. Chế độ ăn uống kém và hút thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến mức axit hyaluronic trong cơ thể bạn theo thời gian".

9. Niacinamide (vitamin B3)

Niacinamide là một dạng vitamin B3 giúp xây dựng chất sừng và giữ cho làn da của bạn săn chắc và khỏe mạnh. Nó có thể giúp giữ ẩm và ngăn chặn đỏ da. Nếu bạn bị bệnh rosacea, mặt nạ với thành phần này có thể giúp giảm mẩn đỏ và sưng tấy.

10. Dimethicone

Thành phần dựa trên silicone này là thành phần phổ biến thứ hai trong kem dưỡng ẩm. Nếu bạn đang đối phó với làn da khô, kem dưỡng ẩm với thành phần này có thể hữu ích, đặc biệt là vào mùa đông. Thành phần không độc hại này có thể giúp làm mờ các mô sẹo và làm cho làn da của bạn cảm thấy vô cùng mềm mại.

Nó cũng có thể giúp bảo vệ tóc của bạn khỏi gãy rụng và tạo cảm giác bóng mượt cho các nang tóc của bạn. Đây là lý do tại sao bạn sẽ tìm thấy thành phần này trong các sản phẩm dành cho tóc giúp giảm xoăn cứng và chẻ ngọn. Nhưng điều quan trọng cần lưu ý là nó nặng và tích tụ nhanh chóng, đôi khi ngăn nước ngấm vào rễ của bạn. Nếu bạn sử dụng một sản phẩm có dimethicone, bạn sẽ muốn sử dụng dầu gội làm sạch mỗi tuần một lần để giúp làm sạch mọi chất tích tụ.

11. Peptit đồng

Copper peptide thường được coi là sản phẩm tái tạo da hiệu quả nhất, mặc dù nó chỉ mới có mặt trên thị trường từ năm 1997. Thành phần này thúc đẩy sản xuất collagen và elastin, hoạt động như một chất chống oxy hóa và thúc đẩy sản xuất glycosaminoglycan như axit hyaluronic. Nó cũng làm tăng lợi ích của quá trình xây dựng mô tự nhiên của cơ thể bạn bằng cách làm săn chắc, mịn màng và làm mềm da — và nó thực hiện điều này trong thời gian ngắn hơn so với hầu hết các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa khác.

12. Glyxerin

Thành phần dưỡng ẩm tự nhiên này giúp phục hồi làn da khô hoặc nứt nẻ. Bạn sẽ tìm thấy chất này trong một số loại son dưỡng môi hoặc kem bôi mặt. Đây là một thành phần tuyệt vời cho da nhờn có thể giúp giảm mụn đầu đen, mụn nhọt và mụn trứng cá. Do khả năng khóa ẩm, bạn có thể sử dụng các sản phẩm có glycerin vào cuối ngày để giữ ẩm cho da qua đêm.

​​​​​​​Lưu ý rằng việc tham khảo các nguồn tài liệu trực tuyến là một phần quan trọng của việc tìm hiểu thông tin kiến thức chăm sóc làm đẹp da trước khi thực hiện. Tuy nhiên, việc tham khảo và thảo luận trực tiếp với Bác sĩ chuyên khoa là điều quan trọng nhất. Bác sĩ sẽ có kiến thức và kinh nghiệm chuyên môn để cung cấp thông tin chi tiết và phù hợp với trường hợp cá nhân của bạn.

 

Bình luận bài viết