Cách giúp nam giới sở hữu làn da trẻ trung và khỏe mạnh

  01/12/2020       1142

 

Trước đây nam giới thường không quan tâm đến việc chăm sóc làn da của mình. Tuy nhiên, ngày nay càng có nhiều nam giới theo đuổi làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Để giúp các bạn nam phát triển thói quen chăm sóc da đúng cách và lành mạnh. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên làm theo các mẹo dưới dây để cải thiện làn da của mình.

Mặc dù có sự khác biệt cơ bản nho nhỏ giữa da nam giới và da phụ nữ - ví dụ: da nam giới dày hơn da phụ nữ, nhưng nhìn chung các yếu tố cơ bản của phương pháp chăm sóc da hiệu quả vẫn giống nhau.

Đầu tiên, điều quan trọng là tất cả mọi người, kể cả nam giới, xác định và hiểu loại da của riêng mình. Việc hiểu rõ loại da của mình sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc da và lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với mình.

  • Da nhạy cảm có thể bị châm chích hoặc bỏng rát sau khi sử dụng sản phẩm
  • Da bình thường rõ ràng và không nhạy cảm
  • Da khô bong tróc, ngứa hoặc thô ráp
  • Da dầu bóng nhờn
  • Da hỗn hợp khô ở một số vùng và nhờn ở những vùng khác

Để giúp nam giới phát triển thói quen chăm sóc da lành mạnh, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên áp dụng những lời khuyên sau:

1. Rửa mặt hàng ngày và sau khi tập thể dục.

Rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ sau khi tập thể thao sẽ ngăn chặn mụn hình thành

Nhiều bạn nam không biết cách chăm sóc da, họ vẫn vô tư dùng xà phòng tắm dạng thỏi (xà bông cục) để rửa mặt. Tuy nhiên, xà phòng loại này chỉ dùng để tắm và thông thường chúng chứa nhiều thành phần khắc nghiệt có thể làm khô da. Vì vậy, bạn nên chọn cho mình loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và rửa mặt bằng nước ấm hoặc nước lạnh để tẩy sạch bụi bẩn và vẫn bảo vệ được làn da, không làm cho chúng quá kích ứng.

2. Dưỡng ẩm hàng ngày.

Không chỉ phụ nữ mới cần dưỡng ẩm da mỗi ngày, nam giới cũng phải dùng kem dưỡng ẩm dể duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung

Không chỉ có phụ nữ mới cần kem dưỡng ẩm, các bạn nam cũng nên tạp cho mình thói quen chăm sóc da bằng kem dưỡng ẩm dành cho nam giới để bảo vệ da và duy trì làn da khỏe mạnh và nét trẻ trung của mình.

Kem dưỡng ẩm hoạt động bằng cách giữ nước trong da của bạn, có thể giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và làm cho làn da của bạn trông tươi sáng và trẻ trung hơn. Để có kết quả tốt nhất, hãy thoa kem dưỡng ẩm lên mặt và cơ thể ngay sau khi tắm, sau khi rửa mặt hoặc cạo râu khi da vẫn còn ẩm.

3. Hãy cẩn thận với dao cạo và kỹ thuật cạo râu của bạn.

Đối với một số nam giới, dao cạo nhiều lưỡi có thể quá khắt nghiệt với làn da của bạn vì mức độ cọ sát rất cao và có thể làm tổn thương da. Nếu bạn thường bị va chạm do dao cạo, bỏng do dao cạo hoặc lông mọc ngược, hãy sử dụng dao cạo một lưỡi hoặc hai lưỡi thay thế và không kéo căng da khi cạo.

Trước khi cạo, làm ướt da và lông để làm mềm. Dùng kem cạo râu dưỡng ẩm và cạo theo chiều lông mọc.

Rửa sạch sau mỗi lần sử dụng dao cạo và thay lưỡi sau năm đến bảy lần cạo để giảm thiểu kích ứng da.

4. Thoa kem chống nắng bất cứ khi nào ra ngoài trời.

Để giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến nếp nhăn, đồi mồi và thậm chí là ung thư da, trước khi ra ngoài trời, hãy thoa kem chống nắng cho tất cả các vùng da tiếp xúc, bao gồm da vùng mặt, tai, cổ và môi.

Để được bảo vệ tốt nhất, hãy sử dụng kem chống nắng chống nước, phổ rộng với SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.

Bạn cũng có thể bảo vệ làn da của mình bằng cách tìm bóng râm và mặc quần áo chống nắng, chẳng hạn như áo sơ mi nhẹ và dài tay, quần dài, mũ rộng vành và kính râm chống tia cực tím, khi có thể. Để chống nắng hiệu quả hơn, hãy chọn quần áo có nhãn chỉ số chống tia cực tím (UPF).

Làn da của mỗi người khác nhau và không có phương pháp chăm sóc da "một giải pháp phù hợp với tất cả". Nếu bạn không chắc mình thuộc loại da nào hoặc nếu có thắc mắc về cách chăm sóc da, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn.

5. Cẩn thận xem xét nhãn sản phẩm và thành phần có trong mỹ phẩm

Các sản phẩm chăm sóc da bạn chọn sẽ phụ thuộc vào loại da của bạn. Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, hãy tìm các loại sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm có ghi “không chứa dầu” hoặc “không gây mụn”, vì chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, “không có mùi thơm” vì các sản phẩm có chứa nước hoa có thể khiến da bị kích ứng và khô. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với các sản phẩm được dán nhãn “không mùi”, vì nhiều sản phẩm trong số này có chứa hương liệu làm mặt nạ vẫn có thể gây kích ứng da của bạn.

6. Kiểm tra da thường xuyên.

Các nốt hoặc nốt ruồi mới ngứa, chảy máu hoặc thay đổi màu sắc thường là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh ung thư da. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ điểm đáng ngờ nào, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu.

Nam giới trên 50 tuổi có nguy cơ phát triển khối u ác tính, dạng ung thư da nguy hiểm nhất, cao hơn so với dân số chung. Tuy nhiên, khi phát hiện sớm, ung thư da có khả năng chữa trị cao

 

Bình luận bài viết