Để sở hữu được làn da đẹp bạn chỉ cần thực hiện theo ba bước đơn giản: làm sạch, dưỡng ẩm và điều trị. Có thể bạn đã quen với việc dưỡng ẩm và làm sạch, nhưng việc “điều trị” làn da của bạn thì cần làm gì?

Theo bác sĩ Magovern, một chuyên gia về da liễu cho biết “sử dụng kem dưỡng da, serum hoặc kem giàu thành phần chăm sóc da như vitamin C, yến mạch, retinol...v.v. là rất quan trọng vì nó có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn khi bạn già đi và ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe làn da của bạn. Nếu biết chăm sóc da đúng cách, kết quả là bạn có được làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn trong nhiều năm sau.”

1. SỬ DỤNG YẾN MẠCH CHĂM SÓC DA

Tất cả các bạn đều biết Yến mạch là một lựa chọn bữa sáng lành mạnh và bổ dưỡng. Tuy nhiên, thành phần bổ dưỡng này hiện đã nằm trong tầm ngắm của các chuyên gia chăm sóc da từ nhiều năm nay. Bạn đã bao giờ nghe ai đó sử dụng bột yến mạch để chữa cháy nắng nghiêm trọng chưa? Yến mạch còn nhiều công dụng trong chăm sóc da mà bạn có thể sẽ rất ngạc nhiên.

Yến mạch phổ biến mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy trên kệ ở siêu thị có chứa chất các dưỡng chất được biết đến về mặt lâm sàng để bảo vệ chúng ta khỏi các vấn đề về chăm sóc da và các tác nhân gây căng thẳng từ môi trường.

Các chuyên gia chăm sóc da trên khắp thế giới hiện đã tìm ra cách kết hợp tính tốt của yến mạch vào kem dưỡng da. Kem dưỡng da với chiếc xuất dưỡng chất từ yến mạch, giúp mang lại cho làn da củả chúng ta những lợi ích rất tuyệt vời. Thoa kem dưỡng da yến mạch sẽ giúp da kháng khuẩn, chống viêm, dưỡng ẩm, chống oxy hóa và kháng khuẩn.

Tất cả các thành phần có trong kem dưỡng da yến mạch đều đáng chú ý trong việc duy trì sức khỏe làn da bằng cách bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, làm bong vảy da và giảm mẩn đỏ.

Nếu không có kem dưỡng da từ Yến mạch, bạn có thể sử dụng bột Yến mạch để làm mặt nạ dưỡng da để bảo vệ và chăm sóc làn da của mình.

2. VITAMIN C / SERUM VITAMIN C

Khi nói đến việc thoa serum lên da, thì serum vitamin C có thể nói là hiệu quả nhất. Bất kể độ tuổi và loại da của bạn, bất kỳ ai cũng có thể sử dụng các loại serum này. Nếu bạn đang băn khoăn không biết độ tuổi hoàn hảo để sử dụng huyết thanh vitamin C cho làn da của mình là bao nhiêu, bạn có thể bắt đầu áp dụng nó cho làn da của mình vào đầu những năm 20 tuổi.

Với sự giúp đỡ của những loại serum này, bạn có thể đẩy lùi rất nhiều tổn thương gây ra cho làn da của bạn bởi ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Vì vậy, khi tìm kiếm một loại huyết thanh vitamin C, hãy đảm bảo rằng nó chứa một dạng vitamin C ổn định, để làn da của bạn có thể nhanh chóng hấp thụ các phân tử của nó.

Nếu bạn là người có màu da sẫm hơn, bạn có thể đang phải đối mặt với vấn đề tăng sắc tố, và thoa huyết thanh vitamin C lên da vào buổi sáng có thể giúp bạn đối phó với các đốm đen. Vì vậy, bạn nên kết hợp ăn trái cây và rau quả giàu vitamin C rất có lợi cho làn da của bạn, ngoài ra việc thoa serum có thể giải quyết nhiều vấn đề về da của bạn.

3. DƯỠNG ẨM

Kem dưỡng ẩm giữ cho da của bạn ngậm nước, giúp củng cố thêm hàng rào bảo vệ da của bạn. Để sử dụng vào ban ngày thích hợp, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm để da thấm nhanh và không bị đọng lại dưới lớp trang điểm. Nếu bạn có làn da khô, hãy chọn công thức đặc hơn để tạo cảm giác giống như kem.

Mẹo chuẩn Y khoa: Hãy tìm các loại kem dưỡng ẩm giàu axit hyaluronic và axit ceramides vì ​​hai thành phần này là thành phần chính duy trì độ ẩm cho da của bạn.

4. KEM CHỐNG NẮNG

Không nghi ngờ gì nữa, đây là một trong những phần thiết yếu của thói quen chăm sóc da của bạn. Nếu bạn không thoa kem chống nắng vào ban ngày, bạn có thể bỏ qua các bước khác. Đó là bởi vì ánh nắng mặt trời là nguyên nhân số một đằng sau sự lão hóa sớm của làn da của bạn.

Hơn nữa, nếu những người da màu lơ là trong việc chăm sóc da đúng cách, họ thậm chí có thể bị ung thư. Thêm vào đó, khi bạn đang điều trị chứng tăng sắc tố da mà không sử dụng SPF hàng ngày, bạn đang tiến hai bước về phía trước và một bước về phía sau.

Thêm kem chống nắng mịn và phổ rộng SPF 30 hoặc cao hơn như bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Ngoài ra, đừng quên thoa lên cổ và mu bàn tay tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

5. KEM DƯỠNG MẮT

Một trong những phần bị bỏ qua nhiều nhất trên khuôn mặt của bạn là vùng dưới và trên mắt. Nhiều người có ý thức hoặc vô thức quên chăm sóc nó. Để đối phó với vấn đề này, hãy thử rèn luyện vùng da quanh mắt với các thành phần hoạt tính như retinol và cung cấp cho làn da của bạn những ưu điểm của nó.

Mặt khác, bạn không cần phải sử dụng nhiều, nhưng nếu bạn bắt đầu rèn luyện làn da của mình để chịu đựng các sản phẩm hoạt động tích cực hơn xung quanh mắt, bạn sẽ thấy những thay đổi rất sớm. Bạn có thể bắt đầu bằng cách chỉ cần vỗ nhẹ một chút serum hoặc sản phẩm trị liệu xung quanh vùng da mắt, sau đó che phủ bằng cách thoa kem dưỡng mắt mà bạn chọn.

6. DẦU DƯỠNG DA MẶT

Dầu dưỡng da mặt là một cách hoàn hảo để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da khi bạn đang ngủ. Tuy nhiên, đa số mọi người nghĩ rằng nếu da của họ bị mụn trứng cá hoặc đã nhờn thì việc thoa dầu lên da mặt sẽ khiến da nổi mụn. Nhưng điều đó là không đúng sự thật. Ngược lại, dầu bôi mặt có thể giúp da bạn được ngậm nước. Kết quả là bạn sẽ có được làn da mềm mại và mịn màng hơn, chủ yếu là nếu bạn sử dụng các thành phần hoạt tính như retinol và axit alpha-hydroxy. Do đó, dầu mặt là cách hoàn hảo để bổ sung độ ẩm cho da của bạn.

Chăm sóc da không chỉ là điều cần thiết mà còn là tuyên ngôn về phong cách. Nếu bạn cung cấp cho làn da của mình sự chăm sóc cần thiết, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn và sẵn sàng đối phó với các công việc hàng ngày của mình ở bên ngoài. Không phân biệt loại da của bạn, với tất cả các phương pháp nêu trên, bạn có thể nhanh chóng mang lại cho làn da của mình sự chăm sóc và bảo vệ xứng đáng../

Nguồn tài liệu:

1. 10 skin care secrets for healthier looking skin. (n.d.).https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/healthier-looking-skin
2. Aguilar K, et al. 92019). Ascorbic acid degradation in aqueous solution during UV-Vis irradiation.https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0308814619309446
3. Chandrashekar BS, et al. (2015). Retinoic acid and glycolic acid combination in the treatment of acne scars.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4375771/
4. Chiriac A, et al. (2018). Self-medication garlic-induced irritant skin lesions - case series.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7949515/
5. Choi CW, et al. (2012). Subjective facial skin type, based on the sebum related symptoms, can reflect the objective casual sebum level in acne patients.https://www.researchgate.net/publication/234030773_Subjective_facial_skin_type_based_on_the_sebum_related_symptoms_can_reflect_the_objective_casual_sebum_level_in_acne_patients
6. Davis EC & Callender VD. (2010). Postinflammatory hyperpigmentation: A review of epidemiology, clinical features, and treatment options in skin of color.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/
7. Dermatologists’ top tips for relieving dry skin. (n.d.).https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin
8. Dyall-Smith D. (2010). Contact reactions to toothpaste and other hygiene products.https://dermnetnz.org/topics/contact-reactions-to-toothpaste-and-other-oral-hygiene-products

​​​​Lưu ý rằng việc tham khảo các nguồn tài liệu trực tuyến là một phần quan trọng của việc tìm hiểu thông tin kiến thức thẩm mỹ, sức khoẻ, sắc đẹp. Tuy nhiên, việc tham khảo và thảo luận trực tiếp với Bác sĩ chuyên khoa là điều quan trọng nhất. Bác sĩ sẽ có kiến thức và kinh nghiệm chuyên môn để cung cấp thông tin chi tiết và phù hợp với trường hợp cá nhân của bạn.