Thời gian gần đây, Niacinamide đã nổi lên như một thành phần chăm sóc da thần thánh. Nó được coi là một giải pháp tuyệt vời cho nhiều vấn đề về da phổ biến nhất như mụn, lão hóa, thâm, nám, làm trắng và đều màu da...Với rất nhiều thành phần chăm sóc da được quảng cáo là thành phần quan trọng trong lĩnh vực làm đẹp, thật khó để biết thành phần nào thực sự xứng đáng hay được cường điệu hóa. Mặc dù niacinamide không hẳn là mới và đã được sử dụng trong chăm sóc da trong nhiều năm, nhưng hiện nay nó đã gây được nhiều tiếng vang vì nhiều lợi ích cho da và là thành phần chính trong một loạt sản phẩm mới.

Với rất nhiều thành phần chăm sóc da được quảng cáo là thành phần quan trọng trong lĩnh vực làm đẹp, thật khó để biết thành phần nào thực sự xứng đáng hay được cường điệu hóa. Mặc dù niacinamide không hẳn là mới và đã được sử dụng trong chăm sóc da trong nhiều năm, nhưng gần đây nó đã gây được nhiều tiếng vang vì nhiều lợi ích cho da và là thành phần chính trong một loạt sản phẩm mới.

Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về thành phần ngày càng phổ biến này, bao gồm cả lợi ích của nó, ai nên sử dụng nó và cách kết hợp nó vào quy trình chăm sóc da hiện tại của bạn.

Niacinamide là gì?

Tiến sĩ Katie Beleznay, bác sĩ da liễu có trụ sở tại Vancouver tại Seymour Dermatology và Humphrey Cosmetic Dermatology, cho biết: “Niacinamide, còn có thể được gọi là nicotinamide, là một dạng vitamin B3 hòa tan trong nước mà chúng ta nhận được từ chế độ ăn uống của mình. Vitamin B3 từ lâu đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe — chẳng hạn như giúp duy trì các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể và cải thiện sức khỏe trao đổi chất — khi được tiêu hóa qua thực phẩm và chất bổ sung, đồng thời các nghiên cứu ban đầu cũng cho thấy kết quả đầy hứa hẹn khi sử dụng tại chỗ.

Lợi ích chăm sóc da của việc sử dụng niacinamide là gì?

Là một thành phần chăm sóc da, niacinamide tự hào có nhiều lợi ích, bao gồm các đặc tính chống viêm và làm sáng giúp làm dịu da và thậm chí làm giảm sắc tố. Bởi vì nó nhẹ nhàng nên nó là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người có làn da nhạy cảm và nó cũng có thể mang lại lợi ích cho những người có làn da dễ bị mụn trứng cá vì nó đã được chứng minh là làm giảm sản xuất dầu.

Như thường lệ với các hoạt chất, lợi ích khác nhau tùy thuộc vào nồng độ niacinamide có trong sản phẩm bạn đang sử dụng.

Các nghiên cứu cho thấy nồng độ 2% của thành phần này giúp ngăn ngừa mất nước qua da, giúp da ngậm nước hơn. Dữ liệu cũng cho thấy nồng độ 4% có thể có lợi trong việc làm dịu chứng viêm và kiểm soát việc sản xuất dầu, trong khi nồng độ 5% có thể làm giảm chứng tăng sắc tố khi sử dụng hai lần mỗi ngày.

Về tổng thể, niacinamide cũng giúp củng cố hàng rào bảo vệ da bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da chết và tăng cường sản xuất collagen, giúp giảm thiểu sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn.

Bệnh nhân trước và sau 3 tháng dùng Niacinamide để chăm sóc da

Niacinamide có thể được sử dụng trên tất cả các loại da?

Tất cả các loại da đều có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng niacinamide, từ da khô, nhạy cảm đến da dầu. Nó thích hợp cho những bệnh nhân không thể dung nạp các thành phần chăm sóc da có tính mài mòn cao hơn, như retinol, vì nó nhẹ nhàng, hiệu quả và dễ kết hợp vào bất kỳ quy trình chăm sóc da hiện có nào.

Niacinamide có tiềm ẩn tác dụng phụ không?

Bất cứ thứ gì chúng ta bôi lên da đều có khả năng gây ra phản ứng, nhưng niacinamide thường được dung nạp rất tốt. Lưu ý rằng khả năng dung nạp của thành phần cũng phụ thuộc vào nồng độ sử dụng. Nếu bạn bị kích ứng hoặc mẩn đỏ, hãy ngừng sử dụng sản phẩm cho đến khi hết phản ứng và thử dùng nồng độ thấp hơn.

Dẫn xuất vitamin B3 an toàn khi sử dụng cho mọi tông màu da. Mặc dù niacinamide thường được sử dụng để làm mờ các đốm đen và làm sáng da, nhưng nó không phải là chất tẩy trắng và sẽ không gây ra sự đổi màu trên các tông màu da tối hơn.

Niacinamide cũng an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Đó là một chất dinh dưỡng thiết yếu. Và chỉ một lượng nhỏ được hấp thụ vào cơ thể khi bôi lên da.

Làm cách nào để kết hợp niacinamide vào quy trình chăm sóc da của bạn?

Cách tốt nhất để thử một thành phần mới tùy thuộc vào quy trình chăm sóc da hiện tại của bạn và loại sản phẩm bạn đang sử dụng. Bởi vì nó là một hoạt chất nhẹ nên việc đổi serum hoặc kem dưỡng ẩm bạn đang dùng bằng một loại có công thức chứa niacinamide là một khởi đầu tuyệt vời.

Để tránh kích ứng, hãy thực hiện kiểm tra ở phần da nón của cánh tay hoặc bên dưới má để thử phản ứng với da và bắt đầu từ từ, sử dụng nó mỗi tuần một lần để bắt đầu và tăng mức độ sử dụng theo thời gian. Niacinamide có thể được sử dụng trong quy trình ban ngày hoặc ban đêm và trong bất kỳ bước chăm sóc da nào của bạn (sữa rửa mặt, toner, huyết thanh hoặc kem dưỡng ẩm), nhưng điều quan trọng là phải thoa lớp SPF vào ban ngày để chống nắng thích hợp.

Có thể sử dụng niacinamide với các hoạt chất chăm sóc da khác không?

Retinol, bakuchiol, vitamin C, axit hyaluronic—không thiếu các thành phần chăm sóc da được khoa học chứng minh hứa hẹn mang lại kết quả tuyệt vời trên thị trường, nhưng việc tìm ra sự kết hợp phù hợp cho làn da của bạn có thể là một thách thức.

Bạn nên chọn ba đến bốn hoạt chất và luân phiên sử dụng chúng trong tuần.

Ví dụ, niacinamide có thể được sử dụng cả ngày lẫn đêm, nhưng retinol nên được sử dụng vào thời điểm khác trong ngày hoặc vào một ngày khác hoàn toàn, và vitamin C cũng vậy. Một thành phần kết hợp tốt với niacinamide (và hầu hết mọi thứ khác) là axit hyaluronic tăng cường hydrat hóa, có thể sử dụng hàng ngày, nhiều lần trong ngày.

Nếu bạn bị kích ứng do bất kỳ sự kết hợp nào của các thành phần hoặc sản phẩm chăm sóc da, bạn nên hạn chế một hoặc nhiều hoạt chất để làn da của bạn lành lại.

Nguồn tài liệu:

1. Dermatologists’ top tips for relievingdry skin. (n.d.).https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
2. Gehring W. (2004). Nicotinic acid/niacinamideand the skin.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17147561
3. New study evaluates effectiveness of vitaminsfor the treatment of sun-damaged skin. (2010).https://www.aad.org/media/news-releases/new-study-evaluates-effectiveness-of-vitamins-for-the-treatment-of-sun-damaged-skin
4. Niacinamide. (n.d.).https://ww5.komen.org/BreastCancer/Niacinamide/

​​​​Lưu ý rằng việc tham khảo các nguồn tài liệu trực tuyến là một phần quan trọng của việc tìm hiểu thông tin kiến thức thẩm mỹ trước khi điều trị. Tuy nhiên, việc tham khảo và thảo luận trực tiếp với Bác sĩ chuyên khoa là điều quan trọng nhất. Bác sĩ sẽ có kiến thức và kinh nghiệm chuyên môn để cung cấp thông tin chi tiết và phù hợp với trường hợp cá nhân của bạn.