Mụn trứng cá là một tình trạng da mãn tính phổ biến nhất trên thế giới, và hầu như ai cũng có thể bị mụn trứng cá tại thời điểm nhất định trong đời. Mụn trứng cá thường mất khá nhiều thời gian để điều trị đặc biệt các dạng mụn trứng cá viêm càng khó điều trị hơn. Tuy nhiên, một vài phương pháp đơn giản tại nhà cũng có thể giúp bạn kiểm soát được tình trạng mụn trứng cá nghiêm trọng và cải thiện được các triệu chứng của chúng.

Sự thật nhanh về mụn trứng cá

Dưới đây là một số sự thật về mụn trứng cá.

• Mụn trứng cá là một bệnh ngoài da liên quan đến các tuyến dầu ở gốc nang lông.
• Nó không nguy hiểm, nhưng nó có thể để lại sẹo da, và ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ của một người.
• Điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và dai dẳng của nó.
• Các yếu tố rủi ro bao gồm di truyền, chu kỳ kinh nguyệt, lo lắng và căng thẳng, khí hậu nóng ẩm, sử dụng trang điểm gốc dầu và nặn mụn.

Điều quan trọng nhất là KHÔNG được nặn mụn. Bạn càng nặn mụn, thời gian chữa lành mụn càng chậm.

Thay vào đó, có một số nguyên liệu tự nhiên mà bạn có thể kết hợp vào thói quen chăm sóc da của mình để chăm sóc da bị mụn. Các chuyên gia chăm sóc da đưa ra cách điều trị tự nhiên sau đây có thể cải thiện ngay cả những nốt mụn khó chịu nhất tại nhà mà không cần đến bác sĩ.

1. Dầu bơ

Bơ là một loại quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà chúng cũng là nguyên liệu chăm sóc da, giữ ẩm da tuyệt vời, đặc biệt dùng trong điều trị mụn trứng cá.  “Dầu bơ rất giàu axit linoleic, axit linolenic và axit oleic, khoáng chất và vitamin A, C, D và E. Nó là một nguồn bổ sung tuyệt vời cho làn da khô, bị tổn thương hoặc nứt nẻ.

2. Nước đá

Nghe có vẻ giống như một câu chuyện cổ tích, nhưng chườm đá khỏi mụn thực sự có thể là một trong những cách tốt nhất để điều trị mụn nhọt sưng tấy. Abramowitz cho biết: “Chườm đá trong một miếng vải mỏng và chườm liên tục có thể giúp giảm viêm cũng như kem hydrocortisone không kê đơn để điều trị tại chỗ.

3. Lô hội (nha đam)

Nha đam có thể cải thiện mụn trứng cá của bạn

Tương tự như cách nó điều trị cháy nắng, lô hội cũng có thể làm dịu chứng viêm ở mụn trứng cá.

Có thể bạn đã sử dụng lô hội để chữa cháy nắng nhưng có thể bạn không biết rằng nó cũng có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá. Lô hội nổi tiếng với các đặc tính làm dịu da và phục hồi da.

4. Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng được coi là một phương pháp điều trị tại nhà cho các nếp nhăn cũng như vết thâm do mụn. Bạn có thể sử dụng lòng trắng trứng và đường đánh tan hoặc đánh thành bọt, sau đó bôi lên vùng mụn hoặc toàn bộ mặt. Khi hỗn hợp này khô đi, nó tạo thành một lớp màng trên da tạo cảm giác 'căng', cung cấp đủ ẩm và bổ sung collagen cho da, giúp giảm vết thâm nhanh chóng.

5. Chế độ ăn uống sạch sẽ

Nếu hệ thống tiêu hóa của bạn bị rối loạn, nó có thể tự biểu hiện ra bên ngoài bằng cách bùng phát mụn. Vì vậy, bạn hãy thử một chế độ ăn tránh đường và sữa. Mặc dù không có nghiên cứu rõ ràng kết luận thực phẩm có thể ảnh hưởng đến mụn trứng cá trên da. Tuy nhiên, tùy thuộc vào cấu tạo gen của mỗi người, nó có thể làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

6. Mật ong

Mật ong từ xưa đã được sử dụng trong hàng ngàn năm cho mục đích y học; tác dụng có lợi kháng khuẩn và giữ ẩm rất có lợi trog việc hỗ trợ điều trị mụn.

Mặc dù mật ong nguyên chất có thể tốt trong hầu hết các trường hợp để sử dụng trên da trị mụn trứng cá và các vấn đề về da khác. Nếu bạn đang bị mụn, mật ong là loại mặt nạ kháng khuẩn nhẹ nhàng, lành tính và tốt nhất dành cho bạn.

7. Giấm táo làm toner

Giấm táo phổ biến như một phương thuốc chữa bệnh cho nhiều ứng dụng, nhưng hãy thận trọng khi sử dụng.

Giấm là một loại axit và sẽ không mấy thân thiện với vi khuẩn và nó cũng giúp tẩy tế bào chết nhẹ. Vì vậy, bạn không nên sử dụng giấm táo nguyên chất, hãy pha loãng 1 phần giấm táo với 4 phần nước trước khi sử dụng để tránh kích ứng trên da nhạy cảm.

Hãy nhớ thử hỗn hợp trên tay hoặc bên trong cánh tay trước khi sử dụng trên mặt để đảm bảo da bạn không bị kích ứng.

8. Liệu pháp ánh sáng

Bạn có thể mua các thiết bị ánh sáng để chăm sóc da mụn tại nhà 

Bạn có thể nghi ngờ về điều này, nhưng áp dụng một số ánh sáng nhất định đối với các vấn đề về da nổi mụn của bạn thực sự có thể có hiệu quả tương tự như thoa kem dưỡng da.

Theo nghiên cứu, ánh sáng xanh đóng vai trò như một chất khử trùng và giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Ánh sáng đỏ giúp giảm viêm. Bạn có thể tìm mua các loại dụng cụ tích hợp ánh sáng trong chăm sóc da trực tuyến.