01/12/2022 1253
Lòng bàn chân có xu hướng khô hơn và thô ráp hơn so với phần còn lại của cơ thể, do không có tuyến dầu ở chân để giữ cho da được bôi trơn tự nhiên. Thêm vào đó, bàn chân chịu trọng lượng của cơ thể và cọ xát với các bề mặt cứng khác nhau khi di chuyển. Do đó, da ở khu vực này phải chịu rất nhiều sự hao mòn do sự căng và ma sát liên tục, khiến nó trở nên dày, cứng và bị tổn thương.
May mắn thay, da là một cơ quan tự tái tạo, dần dần loại bỏ lớp trên cùng bị tổn thương để cho phép da mới hình thành trồi lên bề mặt. (1) Tuy nhiên, một số điều kiện và yếu tố như khô quá mức có thể khiến lớp da bên ngoài bong tróc nhanh hơn dưới dạng bong tróc có thể nhìn thấy được. (2)
Trong hầu hết các trường hợp, nó không thực sự là một mối quan tâm lớn về sức khỏe nhưng có thể khá khó chịu vì nó dẫn đến ngứa và kích ứng nói chung.
Thêm vào đó, lớp da bong tróc có thể khiến đôi chân của bạn trông xấu xí và nhếch nhác. Điều tốt là một số biện pháp can thiệp đơn giản tại nhà và chăm sóc bàn chân có thể giúp giải quyết và tránh bong tróc da ở bàn chân một cách lâu dài. (3)
CÁC BIỆN PHÁP TẠI NHÀ ĐỂ ĐIỀU TRỊ CHO DA CHÂN BONG TRÓC:
1. Tẩy tế bào chết cho chân
Tẩy tế bào chết cho bàn chân của bạn để loại bỏ da chân bong tróc
Khi da bắt đầu bong tróc, phải mất vài ngày để lớp trên bong ra hoàn toàn. Tẩy da chết nhẹ nhàng có thể giúp đẩy nhanh quá trình này. Nó làm bong các vảy da chết để chúng có thể dễ dàng được loại bỏ khỏi bàn chân của bạn, để lộ ra làn da mềm mại, mịn màng, khỏe mạnh bên dưới.
Bạn phải làm gì:
Dùng đá bọt hoặc sản phẩm chà chân OTC để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho lòng bàn chân của bạn. Thời gian tốt nhất để làm điều này là sau khi tắm nước ấm, tắm hoặc ngâm chân với muối Epsom vì nó sẽ làm mềm da chết cứng, giúp tẩy tế bào chết dễ dàng hơn. Dưỡng ẩm cho đôi chân của bạn sau đó.
Lưu ý: Không nên tẩy da chết nếu da bị lở loét hoặc có vết thương hở.
2. Sử dụng mặt nạ lột da chân
Sử dụng mặt nạ lột da chân để ngăn ngừa bong tróc da chân
Mặt nạ lột da chân về cơ bản là mặt nạ dạng tấm sử dụng một lần có chứa các thành phần hóa học như axit alpha hydroxy, axit glycolic và các chất lột tẩy khác có tác dụng hòa tan các tế bào chết bám trên da để làm chúng bong ra nhanh hơn.
Bạn phải làm gì:
Đắp mặt nạ trên bàn chân của bạn trong một giờ. Liên tục làm như vậy trong một tuần hoặc lâu hơn, lớp da bên ngoài khô và bị tổn thương sẽ bắt đầu bong ra từng mảng lớn và được thay thế bằng làn da mới mềm mại và khỏe mạnh. (4)
3. Giữ ẩm đúng cách cho đôi chân của bạn
Giữ ẩm đúng cách để ngăn ngừa da chân bị bong tróc
Tình trạng khô gây ra và làm trầm trọng thêm tình trạng bong tróc da, vì vậy điều quan trọng là phải kiểm soát điều đó. Muốn vậy, bạn phải luôn giữ ẩm đúng cách cho đôi chân của mình.
Bạn phải làm gì:
Do da chân của bạn có xu hướng khô và cứng hơn, bạn nên sử dụng chất bôi trơn có tác dụng dưỡng ẩm sâu như dầu hỏa. Thuốc mỡ dạng sáp này không chỉ làm ẩm da mà còn tạo thành một lớp bảo vệ dày trên da để ngăn chặn các chất gây kích ứng và ngăn ngừa kích ứng hoặc tổn thương thêm. Thoa nó khi da vẫn còn ẩm sẽ giúp khóa ẩm cho hiệu quả lâu dài. (5) (6)
Bạn cũng có thể mua những đôi tất cotton đặc biệt đi kèm với lớp gel dưỡng ẩm bên trong để giữ ẩm và thoải mái cho đôi chân đồng thời bảo vệ chúng khỏi những tác hại từ bên ngoài. Chúng còn được gọi là tất giữ ẩm cho chân, tất gót chân, hoặc ống lót gót chân. Đặt chúng trong một vài giờ trong ngày hoặc qua đêm.
4. Thử mặt nạ chân bằng bột yến mạch
Mặt nạ chân bằng bột yến mạch có thể giúp ngăn ngừa da chân bị bong tróc
Bột yến mạch được cho là có đặc tính dưỡng ẩm và chống viêm có thể giúp giảm khô và kích ứng liên quan đến bong tróc da. Nó được khuyến khích đặc biệt nếu da bong tróc là kết quả của một tình trạng viêm nhiễm chẳng hạn như bệnh chàm.
Ngoài ra, bột yến mạch dạng keo có kết cấu dạng hạt, giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho đôi chân của bạn.
Bạn phải làm gì:
5. Bôi gel lô hội
Bôi gel lô hội có thể giúp ngăn ngừa bong tróc da chân
Gel lô hội khá dưỡng ẩm và chứa đầy chất chống oxy hóa giúp giảm viêm da và thúc đẩy quá trình phục hồi da. Do đó, thành phần đơn lẻ này có thể giúp giảm khô da và cũng giảm thiểu mẩn đỏ, ngứa và kích ứng liên quan đến bong tróc da.
Bạn phải làm gì:
Nguyên nhân gây bong tróc bàn chân?
Da ở dưới chân của bạn có thể bắt đầu bong tróc do những lý do sau:
Hội chứng bàn tay-chân (erythrodysesthesia) là một tác dụng phụ hiếm gặp của một số phương pháp điều trị ung thư, trong đó dấu vết của thuốc hóa trị thấm ra khỏi các mạch máu nhỏ vào mô xung quanh, gây ra phản ứng viêm khiến vùng da bên ngoài chuyển sang màu đỏ, sưng tấy
Các triệu chứng của bong tróc chân?
Da chân bị bong tróc có thể kèm theo các triệu chứng sau:
Các biện pháp phòng ngừa chống lại tình trạng bong tróc da chân
Dưới đây là một số điều nên và không nên để giữ cho da chân của bạn không bị bong tróc:
Khi nào đến gặp bác sĩ
Tìm kiếm sự tư vấn y tế trong các trường hợp sau:
Tóm lại:
Da chân bị bong tróc có thể là kết quả của tình trạng khô da quá mức hoặc là triệu chứng của một vấn đề y tế tiềm ẩn.
Vì vậy, điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân gốc rễ của vấn đề trước và sau đó điều trị nó cho phù hợp. Nếu không thể tự làm, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị thích hợp. (13)
Nguồn tài liệu:
Lưu ý rằng việc tham khảo các nguồn tài liệu trực tuyến là một phần quan trọng của việc tìm hiểu thông tin kiến thức thẩm mỹ trước khi thực hiện. Tuy nhiên, việc tham khảo và thảo luận trực tiếp với Bác sĩ chuyên khoa là điều quan trọng nhất. Bác sĩ sẽ có kiến thức và kinh nghiệm chuyên môn để cung cấp thông tin chi tiết và phù hợp với trường hợp cá nhân của bạn.
Bài viết liên quan
Bình luận bài viết