Cỏ ca ri là một loại dược liệu thường được trồng ở các nước Châu Á, và hạt cỏ cà ri đã được sử dụng trong y học cổ truyền trong nhiều thế kỷ. Cỏ ca ri cung cấp một số lợi ích cho tóc. Nó thúc đẩy sự phát triển của tóc, giảm rụng tóc, làm sạch da đầu và có đặc tính chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tóc khỏi bị hư tổn.

Hạt cỏ cà ri là một thành phần tuyệt vời mà bạn có thể thêm vào bất kỳ loại mặt nạ dưỡng tóc nào. Chúng có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh giúp chống rụng tóc, gàu, nhiễm trùng da đầu và hư tổn tóc.

Dưới đây là (2) danh sách những lợi ích tiềm năng của việc sử dụng hạt cỏ cà ri đối với tóc:

1. Chống gàu

Hạt cỏ cà ri chứa axit nicotinic và các chất kháng khuẩn khác giúp chống lại gàu và nhiễm trùng da đầu. Thường xuyên thoa hỗn hợp thảo mộc cỏ ca ri lên da đầu có thể làm giảm đáng kể sự tích tụ của gàu.

2. Phục hồi tóc hư tổn và kích thích mọc tóc

Đặc tính chống oxy hóa và chống viêm phong phú của hạt cỏ cà ri có thể giúp giảm rụng tóc và đảo ngược tình trạng hư tổn của tóc. Loại hạt này rất giàu vitamin C, vitamin A, canxi, sắt, protein và axit folic, tất cả đều cần thiết cho sự phát triển của tóc.

Hạt cỏ cà ri cũng nuôi dưỡng các nang tóc và thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh.

3. Có thể giảm rụng và rụng tóc

Hạt cỏ cà ri chứa các đặc tính chống viêm giúp làm dịu da đầu và có thể giúp giảm rụng tóc do viêm và tổn thương nang tóc. Vì vậy, loại thảo mộc này đặc biệt hữu ích ở những người bị chứng rụng tóc nội tiết tố nam.

4. Hỗ trợ sức khỏe da đầu

Lecithin, được tìm thấy trong hạt cỏ cà ri, kích thích quá trình sửa chữa tế bào và đảo ngược sự hư hại của các nang tóc.

5. Tăng cường sức mạnh cho tóc và thêm bóng

Hạt cỏ cà ri có chứa protein giúp tăng thêm độ chắc khỏe và bóng mượt cho mái tóc của bạn. Chất sắt, có trong hạt cỏ cà ri, cũng kích thích sự phát triển của tóc khỏe mạnh.

6. Ngăn tóc bạc sớm

Hạt cỏ cà ri chứa sắt và kali - những chất dinh dưỡng này giúp tăng sản xuất melanin và ngăn ngừa tóc bạc sớm.

CÁCH SỬ DỤNG HẠT CỎ CÀ RI TRÊN TÓC:

Dưới đây là một số cách sử dụng hạt cỏ cà ri để có được mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh:

Bổ sung đường uống:

Hạt cỏ cà ri có thể được dùng dưới dạng viên uống bổ sung ở dạng viên hoặc bột. Nó cũng có thể được thêm vào chế độ ăn uống của bạn bằng cách thêm nó vào thực phẩm bạn ăn.

Theo nhiều nghiên cứu, uống 300 mg chiết xuất cỏ ca ri mỗi ngày có lợi cho việc rụng tóc. Tuy nhiên, hãy luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung cỏ ca ri nào vì chúng có thể ảnh hưởng đến một số loại thuốc.

Áp dụng trực tiếp lên tóc

Chiết xuất cỏ ca ri tại chỗ đã được chứng minh là một cách chữa rụng tóc hiệu quả. Nó cũng giúp chống lại gàu, nhiễm trùng da đầu và viêm.

Bạn cũng có thể thoa bột cỏ cà ri hoặc hạt cỏ cà ri mới xay lên da đầu và tóc.

1. Dầu hạt cỏ cà ri cho tóc mỏng

Để tăng sự phát triển của tóc, hãy thoa dầu hạt cỏ cà ri lên da đầu và tóc của bạn. Bạn có thể dễ dàng và nhanh chóng làm dầu cỏ cà ri tại nhà bằng cách làm theo các công thức sau:

Sử dụng nóng:

• Đun nóng ½ cốc dầu dừa trên ngọn lửa nhỏ trong 5–7 phút. Thêm 2 thìa hạt cỏ cà ri vào đó.
• Để nguội hỗn hợp, lọc lấy dầu và loại bỏ hạt.
• Xoa bóp dầu này lên khắp da đầu và tóc của bạn và để trong vài giờ.
• Gội đầu bằng dầu gội nhẹ. (9)

Sử dụng lạnh:

• Thêm 4 muỗng canh hạt cỏ cà ri vào lọ.
• Đổ 1 cốc dầu dừa hoặc dầu ô liu vào lọ. Bịt kín nó và để truyền trong một tháng. Bạn có thể lắc bình mỗi ngày một lần để trộn đều hạt.
• Lọc dầu qua vải dạ / vải thưa vào lọ mới.
• Xoa bóp dầu này lên da đầu và tóc của bạn một giờ trước khi gội đầu.

2. Mặt nạ ủ tóc cỏ cà ri

Cách chuẩn bị và sử dụng mặt nạ dưỡng tóc từ cỏ cà ri

Mặt nạ cỏ cà ri và sữa chua này có thể dưỡng tóc và da đầu của bạn.

Cách sử dụng:

• Ngâm 2 thìa hạt cỏ cà ri trong 1 cốc nước và xay vào sáng hôm sau.
• Thêm lòng đỏ của một quả trứng và 1 thìa sữa chua để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Đắp mặt nạ tóc này lên da đầu và tóc của bạn.
• Quấn khăn quanh đầu hoặc đội mũ tắm trong nửa giờ.
• Gội sạch bằng dầu gội nhẹ và nước.

3. Mặt nạ cỏ cà ri và sữa chua

Chuẩn bị và sử dụng mặt nạ tóc từ cỏ cà ri, sữa chua, dầu argan để chăm sóc tóc

Mặt nạ tóc từ cỏ cà ri và sữa chua này giúp củng cố và dưỡng ẩm cho tóc để mang lại cho bạn những mái tóc khỏe đẹp.

Cách sử dụng:

• Trộn 1 thìa bột cỏ ca ri với 5 thìa sữa chua trong một cái bát.
• Thêm 1 thìa dầu argan vào hỗn hợp.
• Đậy vung và để yên trong vài giờ.
• Đắp mặt nạ tóc này lên da đầu và tóc, để trong nửa giờ.
• Gội đầu bằng dầu gội nhẹ và nước ấm.

4. Nước xả tóc từ hạt cari

Xả tóc bằng cỏ cà ri này giúp tăng sự phát triển và chắc khỏe của tóc.

Cách sử dụng:

• Ngâm 3 muỗng canh hạt cỏ cà ri trong 1 cốc nước ấm qua đêm.
• Sáng hôm sau, lọc lấy nước và thêm 10 giọt dầu hạnh nhân vào đó.
• Sau khi gội đầu, rửa sạch da đầu bằng dung dịch cỏ cà ri này và massage kỹ trong vài phút.
• Sau đó, gội sạch tóc bằng nước ấm.

Bằng chứng khoa học hỗ trợ việc sử dụng cỏ cà ri trên tóc

Đối với sự phát triển của tóc:

Hạt cỏ cà ri chứa flavonoid và saponin; cả hai chất này đều giúp tăng sự phát triển và chắc khỏe của tóc. Chiết xuất cỏ cà ri cũng giúp tăng lưu lượng máu đến các nang tóc và kích thích sự phát triển của tóc. (8) Tác dụng của hạt cỏ cà ri trong việc kích thích sự phát triển của tóc đã được chỉ ra trong nhiều nghiên cứu khác nhau.

Một thử nghiệm lâm sàng được thực hiện trên những người bị rụng tóc giai đoạn đầu đã chứng minh hiệu quả của chiết xuất hạt cỏ cà ri trong việc tăng sự phát triển của tóc ở cả nam và nữ. Một nghiên cứu khác đã chứng minh tác dụng có lợi của 300 mg chiết xuất cỏ ca ri trong việc tăng sự phát triển và chắc khỏe của tóc.

Đối với gàu:

Hạt cỏ cà ri có chứa các đặc tính kháng khuẩn giúp chống lại nấm gây gàu trên da đầu. Một nghiên cứu gần đây đã tiết lộ những tác động tích cực của việc sử dụng cỏ cà ri đối với da đầu nhiều gàu.

Giá trị dinh dưỡng của hạt cỏ cà ri

• 100 g hạt cỏ cà ri chứa:
• 8 g nước
• 20 g protein
• 24 g chất xơ
• 176 mg canxi
• 33 mg sắt
• 1 mg đồng
• 3 mg vitamin C

Tác dụng phụ của hạt cỏ cà ri

Tiêu thụ quá nhiều hạt cỏ cà ri có thể gây ra các tác dụng phụ sau:

• Bệnh tiêu chảy
• Buồn nôn và nôn (13)
• Chóng mặt và nhức đầu
• Lượng đường trong máu thấp
• Phản ứng dị ứng

LƯU Ý:

• Không nên dùng cỏ cà ri trong thời kỳ mang thai.
• Không nên cho trẻ em uống bổ sung cỏ cà ri

Câu hỏi được hỏi nhiều nhất

Uống nước cỏ cà ri có giúp mọc tóc không?

Uống nước cỏ cà ri có thể giúp mọc tóc không?

Đúng. Cỏ cà ri chứa sắt, protein, lecithin và các chất dinh dưỡng quan trọng khác cần thiết cho sự phát triển của tóc. Uống nước cỏ cà ri có thể giúp cải thiện sự phát triển và thậm chí cả độ dày của tóc.

Có thể bôi bột cỏ cà ri cho tóc bết không?

Đúng. Bạn có thể thoa bột cỏ ca ri cùng với dầu dưỡng tóc.

Có thể sử dụng cỏ cà ri cho tóc mỗi ngày không?

Không. Cỏ ca ri lý tưởng nên được bôi tại chỗ một hoặc hai lần một tuần để có lợi ích tối đa.

Nói chung,

Hạt cỏ cà ri có thể cực kỳ có lợi cho những người bị rụng tóc. Chúng giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc và cải thiện sức khỏe da đầu.

Bạn có thể dùng cỏ ca ri uống hoặc bôi lên da đầu. Luôn nhớ thực hiện kiểm tra miếng dán trước khi bôi trực tiếp thứ gì đó lên da đầu.

Nguồn tài liệu:

1. Nagulapalli Venkata KC; Swaroop A; Bagchi D; Bishayee A; A small plant with big benefits: Fenugreek (Trigonella foenum-Graecum Linn.) for disease prevention and health promotion. Molecular nutrition & food research. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28266134/.
2. Umar S, Carter MJ. A multimodal hair-loss treatment strategy using a new topical phytoactive formulation: A report of five cases. Case reports in dermatological medicine. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7878086/. Published February 4, 2021.
3. Wijaya WH, Mun’im A, Djajadisastra J. [pdf] effectiveness test of fenugreek seed ( trigonella foenum-graecum L . ) extract hair tonic in hair growth activity *: Semantic scholar. [PDF] EFFECTIVENESS TEST OF FENUGREEK SEED ( Trigonella foenum-graecum L . ) EXTRACT HAIR TONIC IN HAIR GROWTH ACTIVITY * | Semantic Scholar. https://www.semanticscholar.org/paper/EFFECTIVENESS-TEST-OF-FENUGREEK-SEED-(-Trigonella-L-Wijaya-Mun%27im/d0417d40660c465157ac1dbff69ea336df7a2334. Published January 1, 1970.
4. Kulkarni M, Hastak V, Jadhav V, Date AA. Fenugreek leaf extract and its gel formulation show activity against malassezia furfur. Assay and drug development technologies. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6998042/. Published January 2020.
5. World Journal of Pharmaceutical Research et al.. world … https://wjpr.s3.ap-south-1.amazonaws.com/article_issue/1456747854.pdf.
6. JPP 2019; 8(6): 35-39 phytochemical and in-vitro … https://www.phytojournal.com/archives/2019/vol8issue6/PartA/8-5-368-886.pdf.
7. Wonders of leafy spices: Medicinal properties … – researchgate.net. https://www.researchgate.net/publication/262051742/.
8. (PDF) fenugreek+micronutrients: Efficacy of a food supplement against hair loss. ResearchGate. https://www.researchgate.net/publication/251923543/.
9. Saxena R, Mittal P, Clavaud C, et al. Longitudinal Study of the scalp microbiome suggests coconut oil to enrich healthy scalp commensals. Scientific reports. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8012655/. Published March 31, 2021.

​​​​Lưu ý rằng việc tham khảo các nguồn tài liệu trực tuyến là một phần quan trọng của việc tìm hiểu thông tin kiến thức thẩm mỹ trước khi thực hiện. Tuy nhiên, việc tham khảo và thảo luận trực tiếp với Bác sĩ chuyên khoa là điều quan trọng nhất. Bác sĩ sẽ có kiến thức và kinh nghiệm chuyên môn để cung cấp thông tin chi tiết và phù hợp với trường hợp cá nhân của bạn.