Đây là những cách giúp bạn có vòng 1 đầy đặn mà không cần phải can thiệp phẫu thuật thẩm mĩ đau đớn và đầy nguy hiểm.

Cách 1:

Nguyên liệu: Vaseline, vitamin E, gel lô hội, dầu thầu dầu

Cách làm: 

- Đầu tiên bạn hãy cho 1 thìa Vaseline vào bát rồi lấy 1 viên nang vitamin E, bóp lấy tinh dầu ra. Tiếp đến, bạn cho thêm 1 thìa gel lô hội cùng ½ thìa dầu thầu dầu và trộn đều cho đến khi có hỗn hợp đặc sệt. Dùng kem massage vòng 1 theo chuyển động tròn và để nguyên hỗn hợp trên da qua đêm.

- Loại kem massage này có thành phần hoàn toàn tự nhiên và không có tác dụng phụ. Massage vòng 1 hàng ngày trong vòng 15 phút, chỉ trong 1 tháng bạn sẽ nhận thấy kết quả rõ rệt.

Cách 2:

Nguyên liệu: 1/ 2 quả đu đủ, 1 quả bơ

Cách làm: Ép đu đủ lấy nước, trộn nước này với bơ, đánh tan thành hỗn hợp mềm sệt. Bôi hỗn hợp lên da, nhẹ nhàng massage vùng ngực trong 15 phút. Làm 2 lần/tuần. Đu đủ là thành phần thường thấy trong các công thức làm kem nở ngực, còn bơ sẽ giúp ngực săn chắc và trắng mịn.

Cách 3:

Nguyên liệu: Mật ong, vitamin E

Cách làm: Trộn 3 thìa mật ong nguyên chất cùng 2 viên vitamin E, xoa đều lên ngực, massage khoảng 15 phút. Làm 2-3 lần/ tuần. Vitamin E và mật ong rất giàu protein, dễ dàng kích thích mô mỡ ở ngực phát triển. Kiên nhẫn dùng sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Cách 4: 

Nguyên liệu: 3 thìa mật ong, 3 thìa dầu olive (hoặc dầu dừa), 1 lòng trắng trứng gà, 3 viên Vitamin E 

Cách làm:

- Lấy 1 cái chén, cắt viên Vitamin E ra, lấy phần dầu, bỏ phần vỏ. Trộn thêm 3 thìa mật ong + 3 thìa dầu olive + lòng trắng trứng gà. Dùng thìa đánh đều hỗn hợp cho đến khi tất cả đồng nhất.

- Tắm sạch, thoa hỗn hợp lên ngực và massage theo chuyển động tròn từ núm vú ra đến nách. Massage liên tục khoảng 15-20 phút rồi tắm lại với nước lạnh để ngực được săn chắc.

- Thực hiện mỗi tối trong vòng 2 tuần. Trong quá trình đó, bạn nên kết hợp ăn các món ăn có trứng gà, sữa, đu đủ xanh, chân giò để ngực nhanh đạt được tới size mong muốn.

Cách 5:

Nguyên liệu: 2 quả táo, 1 lít sữa tươi không đường

Cách làm:

- Cho sữa tươi vào nồi, đun sôi rồi chỉnh lửa vừa. Thái táo thành miếng càng nhỏ càng tốt, cho vào nồi, nấu lửa riu riu cho tới khi hỗn hợp đặc sệt. Để nguội rồi cho vào hũ thủy tinh, bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi lần dùng thì lấy hỗn hợp thoa lên ngực, massage trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

- Táo chứa chất chống oxy chẳng những tốt cho da mà còn ngăn cản quá trình lão hóa, tăng mô mỡ, tăng kích cỡ ngực hiệu quả.

Ngoài những cách trên, để tăng kích thước vòng 1 bạn đừng quên bổ sung hạt cây hồi, hạt thì là, dừa, sữa lắc đu đủ,… vào chế độ ăn uống hàng ngày.